Психологія, "Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині", О. Луб’яна, 4Mamas

Книга досліджує, як емоції впливають на взаємини всередині родини і чому розвиток емоційного інтелекту — ключ до гармонії між її членами. У першій частині авторка пояснює, що таке емоції, звідки вони беруться, як саме впливають на нашу поведінку та стосунки з іншими, а також чому важливо не пригнічувати почуття, а навчатися їх усвідомлювати. Далі подано практичні методики: як говорити про власні емоції, як слухати іншого, як реагувати на негативні почуття і допомагати дитині виробити навички саморегуляції. Кожен тематичний блок містить теоретичний вступ, добірку вправ і сценарії розвитку навичок у родинному контексті. Книга розрахована на дорослих — батьків, педагогів і психологів, які прагнуть трансформувати конфлікти в можливості зближення, поліпшити емоційну атмосферу дому й навчити дітей виражати себе без страху.

• Автор(и): Ольга Луб’яна;
• Назва: Емоційний інтелект. Як досягти гармонії в родині;
• Жанр/Тип: психологія / батьківство;
• Мова: українська;
• Видавництво: 4MAMAS;
• Рік видання: 2025;
• Серія: Для турботливих батьків;
• Обкладинка/Палітурка: тверда;
• Формат: 145 × 215 мм;
• Кількість сторінок: 176;
• Ілюстрації: чорно-білі;
• Країна виробництва: Україна;
• Код виробника: ДТБ078.