Психология, "Воля и самоконтроль", 432 стр., И. Якутенко, Фабула

Книга «Воля и самоконтроль» Ирины Якутенко исследует механизмы работы человеческого мозга и их влияние на способность контролировать поведение и противостоять соблазнам. Автор, научная журналистка с биологическим образованием, объясняет, как наследственность, генетика и особенности нейрофизиологии формируют наши склонности и влияют на силу воли. Значительное внимание уделено взаимодействию биологических и социальных факторов, а также тому, как современный мир с его информационными перегрузками и постоянными отвлечениями усложняет контроль над своими действиями. В книге собраны результаты современных исследований в области нейробиологии и психологии, рассмотрены практические примеры и даны советы по формированию эффективных привычек. Структура построена так, чтобы постепенно от общих механизмов перейти к конкретным рекомендациям. Украинское издание увидело свет в «Фабуле» в 2019 году, содержит 432 страницы в твердом переплете и имеет формат 130 × 200 мм. Это издание поможет всем, кто интересуется психологией, нейронаукой и стремится лучше понять собственные решения и поведение.

• Автор(ы): И. Якутенко;
• Название: Воля и самоконтроль;
• Язык: Украинский;
• Издательство: Фабула;
• Год издания: 2019;
• Обложка/переплет: Твердый;
• Формат: 130×200 мм;
• Количество страниц: 432;
• Страна производства: Украина;
• Код производителя: ФБ1129025У.