Книга для подростков "Заботься о своих чувствах (и мысли позитивно)", Лорен Риверс, Ранок

Книга посвящена развитию эмоционального интеллекта подростков и помогает девочкам лучше понимать собственные чувства, реагировать на стресс и строить здоровую самооценку. Материал представлен в форме советов, кратких размышлений и практических задач, направленных на поддержание положительного мышления, развитие уверенности и навыков саморефлексии. Автор доступно объясняет, как возникают эмоции, почему важно их признавать, а не подавлять, и каким образом отношение к себе влияет на отношения с окружающими людьми. Структура книги включает тематические разделы — о дружбе, самоидентичности, страхах, признательности и заботе о себе. Оформление издания ориентировано на современную аудиторию подростков: яркие цветные иллюстрации и графические элементы создают визуально привлекательный формат, способствующий лучшему усвоению содержания. Книга может использоваться как инструмент самопознания или для групповых занятий в школах и психологических кружках.

• Автор(ы): Л. Риверс;
• Название: Заботься о своих чувствах (и мысли позитивно). Книга об эмоциях для девочек;
• Жанр/Тип: книга для подростков, практическое руководство;
• Язык: украинский;
• Издательство: Ранок;
• Год издания: 2024;
• Серия: Лайфхаки для подростков;
• Обложка/переплет: твердый;
• Формат: 145×215 мм;
• Количество страниц: 112;
• Иллюстрации: цветные;
• Возраст: 12 лет;
• Страна производства: Украина;
• Код производителя: НЕ1608011У.