Пособие "Стресс. Как поддержать себя и ребенка", 128 с., Ю. Семикоп, Основа

В издании автора Юлия Семикоп внимание сосредоточено на механизмах стрессовых реакций у взрослых и детей, а также на практических путях саморегуляции и поддержки. В этом пособии рассматриваются сценарии, когда тело реагирует физически: ускоряется сердцебиение, потеют ладони, меняются мысли, и особенно — как это проявляется у детей, еще не овладевших навыками успокоения и эмоционального регулирования. Автор предлагает не просто теоретические объяснения, а комплекс по техникам, творческим задачам, терапевтическим сказкам и пошаговым алгоритмам, которые помогают родителям создать среду поддержки для себя и ребенка, понять, какие эмоции стоят за поведением, и научиться проводить «терапевтические беседы» через сказочную форму. Структура книги включает описание типовых стрессоров в семье, блока практических упражнений (80%), инструкций по применению техник дыхания, мини-настроек для разных возрастов, а также советов по построению эмпатийного диалога с ребенком. Издание адресовано родителям и специалистам, стремящимся создать безопасную эмоциональную атмосферу в семье, помогая детям не только пережить эмоциональные вызовы, но и развивать навыки самоконтроля и осознанности.

• Автор(ы): Юлия Семикоп;
• Название: Стресс. Как поддержать себя и ребенка;
• Жанр/Тип: практическая литература для родителей;
• Язык: украинский;
• Издательство: Издательская группа «Основа» (серия «Для заботливых родителей»);
• Год издания: 2024;
• Серия: Для заботливых родителей;
• Обложка/переплет: твердый переплет;
• Формат: 150×215 мм;
• Количество страниц: 128;
• Иллюстрации: нет;
• Страна производства: Украина;
• Код изготовителя: 1491052.