Посібник “Стрес. Як підтримати себе та дитину”, 128 с., Ю. Семикоп, Основа

У виданні авторки Юлія Семикоп увага зосереджена на механізмах стресових реакцій у дорослих та дітей, а також на практичних шляхах саморегуляції й підтримки. У цьому посібнику розглядаються сценарії, коли тіло реагує фізично: пришвидшується серцебиття, пітніють долоні, змінюються думки, і особливо — як це проявляється в дітей, які ще не опанували навички заспокоєння і емоційного регулювання. Авторка пропонує не просто теоретичні пояснення, а комплекс із технік, творчих завдань, терапевтичних казок і покрокових алгоритмів, які допомагають батькам створити середовище підтримки для себе і дитини, зрозуміти, які емоції стоять за поведінкою, і навчитися проводити «терапевтичні бесіди» через казкову форму. Структура книги включає опис типових стресорів в родині, блоку практичних вправ (80 %), інструкцій із застосування технік дихання, міні-налаштувань для різних вікових груп, а також порад щодо побудови емпатійного діалогу з дитиною. Видання адресоване батькам і фахівцям, які прагнуть створити безпечну емоційну атмосферу в сім’ї, допомагаючи дітям не лише пережити емоційні виклики, а й розвивати навички самоконтролю та усвідомленості.

• Автор(и): Юлія Семикоп;
• Назва: Стрес. Як підтримати себе та дитину;
• Жанр/Тип: практична література для батьків;
• Мова: українська;
• Видавництво: Видавнича група «Основа» (серія «Для турботливих батьків»).;
• Рік видання: 2024;
• Серія: Для турботливих батьків;
• Обкладинка/Палітурка: тверда палітурка;
• Формат: 150 × 215 мм;
• Кількість сторінок: 128;
• Ілюстрації: немає;
• Країна виробництва: Україна;
• Код виробника: 1491052.