Особистий розвиток "Мікромайстерність", Роберт Твіґґер, Фабула

Книга **Мікромайстерність** розглядає концепцію навчання через багаточисленні дрібні навички — «мікровміння» — замість прагнення одразу оволодіти великими й складними навичками. Автор Роберт Твіґґер критикує ідею 10 000 годин як обов’язковий шлях до майстерності й пропонує інший підхід: фокусуватися на щоденних маленьких кроках, які можна легко здійснити й вдосконалювати. Через поєднання ідей із нейронауки, психології та самодопомоги, він ілюструє, як дробити великі цілі на мікрозавдання, адаптувати під себе навчальний темп, уникати «паралічу аналізом» і рухатися вперед навіть тоді, коли ресурси обмежені. Книжка структурована за тематичними розділами: теорія, приклади застосування (у спорті, творчості, щоденному житті), вправи та міркування, які мотивують читача знаходити власні мікровміння саме в тих сферах, де він має інтерес. Видання адресоване тим, хто прагне продуктивно розвиватися без екстремального навантаження — мислителям, творчим особам, людям, які хочуть змінити життя за допомогою ефекту накопичення маленьких змін.

• Автор(и): Роберт Твіґґер;
• Назва: Мікромайстерність;
• Жанр/Тип: психологія / саморозвиток;
• Мова: українська;
• Видавництво: Фабула;
• Рік видання: 2022;
• Серія: #PROMe;
• Обкладинка/Палітурка: тверда;
• Формат: 130 × 200 мм;
• Кількість сторінок: 256;
• Ілюстрації: чорно-білі;
• Країна виробництва: Україна;
• Код виробника: ФБ1338002У;
• Додатково: переклад — Олексій Чупа; ISBN 978-617-522-044-3.