Нон-фікшн, "Брудна білизна: чому дорослим із РДУГ так важко живеться", Р. Пінк, Р. Емері

Книга «Брудна білизна» авторів Річард Пінк і Роксанна Емері пропонує відвертий і неформальний погляд на життя дорослих із діагнозом РДУГ (розлад дефіциту уваги з гіперактивністю). На прикладі власного досвіду подружжя-блогерів показує, як повсякденні дрібниці — забудькуваті дзвінки, несподівані спалахи концентрації, відчуття сорому за невиконане — насправді можуть мати корінь у особливому способі функціонування мозку. Автори структурують матеріал у блоки, які охоплюють тему стабілізації рутини, прийняття себе, зламування стереотипів і формування підтримки з боку оточення. Виклад поєднує історичні приклади, анекдоти, власні спостереження й практичні поради — від встановлення плану й делегування завдань до спрямованої роботи над самоприйняттям. Книга адресована дорослим читачам, які стикаються з викликами РДУГ — безпосередньо або через близьких — та шукають як розуміння, так і конкретні інструменти для покращення якості життя й зв’язків з іншими.

• Автор(и): Річард Пінк, Роксанна Емері;
• Назва: Брудна білизна;
• Жанр/Тип: нон-фікшн (популярна психологія);
• Мова: українська;
• Видавництво: Ще одну сторінку;
• Рік видання: 2024;
• Обкладинка/Палітурка: тверда;
• Формат: 130 × 177 мм;
• Кількість сторінок: 224;
• Ілюстрації: немає;
• Вік: дорослі;
• Країна виробництва: Україна;
• Код виробника: СТ902392У.